多少、暑さが大人締めに感じましたが気のせいでした(^_^;)
バスも順調過ぎて普段より早く着いたようで今日はご一緒様より早く到着しました。
開店して着替えてフロアへ向かいちょうどこのタイミングでスタジオも開放したのでせっせと定位置へ向かいました。
ほぼ満員になりレッスン開始！
『朝イチだから慎重に～』との指導の元、左右に広がりつつ5つ程の動作を組み立てて体に目覚めのスイッチが入りました(*^^*)
一旦外に出てダンベルエリアへ向かい肩をキメテ見ました！かなり、効いてこれから！って時にスタジオが空きましたから取り止めてスタジオへ！
肩に関しては正直、助かりました(*^^*)
レッスン開始！
今日は流れに任せること。方向を間違えないようにする事に獣点をおきました。
先週は崩壊間近！ほとんど崩壊してましたので今週は皆さん熱い思いでウォーミングアップが始まりました。
しかし、本当に熱い。どうも、熱風が出てるようでイントラさん、エアコンを間違えてないでしょうか？？？
他のイントラさんならばすかさずどこかの会員が突っ込みますがこちらのイントラさんには誰も突っ込めません。
私に至っては全く持って熱くはない。程度に思うように心掛けてウォーミングアップ終わり。
無事に冷たい空気に代わりイントラさんの丁寧で熱心な指導が始まりました。
何だか今日は流れが分かる気がしました。
細かい動きや連続になると間違いはありますが先週よりかは大丈夫見たいです。
イントラさんも『合ってますよ』『出来てます』と、言ってたから出来ていたのでしょう。
私に対してかどうかは定かではありませんがきっと、私に対してでしょうねぇ。
如何せん仲良しですから(*^^*)
後半は息切れして何とかリタイヤ寸前までになりましたがレッスン終わり。
その後はトレッドミルして終わり。
今は新宿に来てしばし明日からの戦略を見直ししています。
今日は二転三転しましたが新日本プロレスは鷹木対棚橋。
これは本来、私は正座をして見るべきですが私は先週の敗北勘を払拭するために。
チャートで起きた事はチャートで解消する為に全力で立ち向かいます。
では、ごきげんよう。