風が生暖かい中、赤羽へ！
帽子とペットボトルを忘れてしまいコンビニに寄りジムへ向かうとロスタイムに依りちょうど良くオープンになりました(*^^*)
とっとと着替えていつもの位置(前列右端)へ向かい鎮座してレッスン開始を待ちました！
レッスン開始！
『朝イチだから無理しないで下さい』と、指示の基体の筋が伸びる様なコリオでスッキリ出来て昨日の特訓とヨガで体も軽くなり身軽に動く事が出来ました(*^^*)
外へ出て腹筋やその他を行うとご一緒様がお出ましになり来週のコンボが取れてないの～って事でした(*^^*)
私もですが最近は定位置での参加と言うよりも参加その物がし烈な感じになって参りました。
そんな事を話つつレッスン開始を待ちました。
今日は前半が初めてのもので後半が多分、２回目のものでしたね。
膝に物凄く負担が掛かるものでしたけれどそれでも視界は良好で何がどうなってこうなる。と、言った流れが良く理解できました(*^^*)
来週からはここでも良いけれどこの位置の隣は私がこのレッスン出始めにイントラさんと話をしていたら凄まじい勢いで睨み付けて来ていた人間の定位置でして、その前後からイントラさんとのノーコミュニケーションが続くからやはり無しだな。
私はその程度何とも思わないけどイントラさんは気にするだろうから配慮しなくてはいけませんね。
フラフラになり終了！
その後のヨガ２つは共に今回で最後。
前半のイントラさんには約１年。後半のイントラさんには3年程度お世話になりました。
後半のイントラさんは土曜のニコニコスタッフさんの枠の2つ前に入るみたいだからステップ、エアロの無い日に行こうと思います。
年始から一緒に受けてくれたご一緒様は他店で良いのを見つけたらしくまた何処かで出来るでしょう！
明日はまた、私に取って一番大事なヨガレッスンが終わってしまいます。
何か、ぐったりしてしまいますね。
では、ごきげんよう。