今日も暖かい(*^^*)
バスで赤羽に向かい少し待ち開店を待ちました(*^^*)
着替えると少し寒いので薄いジャンパー着てスタジオへ向かいました。
定位置につきストレッチしながらレッスン開始を待ちました(*^^*)
体が延びるコリオで横に動きながらスッキリと朝らしく爽やかになり終了しました。
一旦外へ出て腹筋、ラットマシンを繰り返していたらご一緒様がいらしたのでそのまま雑談タイムになりました(*^^*)
ほどほどにスタジオへ入り今日もステレオ付近に位置を取りレッスンまで待機してチャートを見ていました。
今日も２つ！共に左右へコロコロ回りつつ前蹴りやスウェーバックや関節蹴り等々有りながら進んで行くコリオでした。
とりあえず。。
奇跡的に前後の方とお隣さんと接触しないで良かったです。格闘技の経験がイントラさんは無いでしょうけれど動きその物は楽しくやれました。
途中、良い感じにイントラさんが間違えて崩壊しそうでしたが何とか終了。
終わって風呂→ヨガ→風呂→ヨガ。
ヨガはご一緒様と一緒に受けて参りました。
終わって池袋にてチャートを見に行くとコンシェルジュちゃんが本日は来ていました。
しかし、店長もいたし満員でしたから話は出来ませんでしたね。更に私が入って30分程で上がってしまいました。。。
まぁ、色んな日がありますね。
残り僅かになったチョコを喰らいます。
では、ごきげんよう。