2月とは思えない身軽さで赤羽へ向かいました！
ジムに着き数分で開店の時間になりましたから着替えてスタジオへ向かいストレッチをしてすごしつつチャートを見ていました！
レッスン開始♪
先ずはウォーミングアップから始まりじっくりとしたコリオを２つ。冬の朝は体が強張りますけど解れて気持ち良く終わりました。
気合いが入った私はラットマシンを75キロ！腹筋を数分間してコンボへ！
今日はステレオ付近ではなくて以前いた場所にポジショニングをしました！
今日も翔んで跳ねて足払いから膝蹴りやフットワークしながらコリオを作り上げていたようです。
イントラさんは良い所で左右間違えて皆さんちょっとだけグダグダヘ(^_^;)
その後はビシッと決まり終了出来ました。
途中、右回りの場面でイントラさんが右の人差し指をビュッと上げたのが面白かったです。
その後はトレッドミルして筋トレしてヨガ２件。
ヨガ2件はご一緒様と一緒に受けて参りました。
たっぷりと体を伸ばしてその勢いで池袋へ！
すると、店長とコンシェルジュちゃんがいました！
とても上機嫌な私ですがジム活のダメージが抜けず。地震についての安全を確認するのが精一杯でした。
ご一緒様からいただいたチョコレート食べて明日からの決闘にそなえます。
では、ごきげんよう。