朝は少し暑さが和らぎました。
バスに乗り赤羽へ。
店に到着したからサングラスを外すかな。と、思ったらいつもカンニングしているご一緒様のお友達が私の次でしたから掛けたまんまでオープンを待ちました(*^^*)
無事オープンしてスタジオに行くと今日は結構ギリギリでレッスン参加できて良かったです。
『朝イチだから慎重に～』的な指示から今日も体の節々が延びるように。前後左右を使いながら動く感じに楽しく出来ました！
レッスンが終わりインターバルは10分だけ！ちょうど良いのでケーブルマシンとラットマシンを少しやり今日は、真ん中後ろに位置してレッスン開始を待ちました。
レッスンが始まり。今日は激しい(^-^;
前後左右コロコロ変わる動きでしたが私は視界が良くたまに前のオバチャンがたまに視界に入りましたが基本的に見る暇無いくらいに動きが激しかったです。
今日は2つ。共に激しく途中、後ろ向きになりこちらにお出ましになりイントラさんとニアミス！
そりゃあ、借りてきたRYUみたいになりますわねぇ。
基本的に今日はみなさん出来てなかった様ですがイントラさんは絶好調で動き回ってました！
昨日はイントラさんも好きな内藤が二冠に返り咲いたのが嬉しかったのでしょう！
レッスンは楽しく終わり！
ご一緒様はお友達と話をしていたから挨拶は無しでランニングマシンへ行き、30分きっちり歩きました！
その後はヨガ2件受けてジョナ勉！
6杯目！
各イントラさんがコリオを練る様に練り上げます。
では、ごきげんよう。