本日は大東文化大学が試験みたいでかなり混雑していましたがそれ以外は混雑もなく順調に赤羽へ。
スタジオは暖房を入れてくれていたようでジャンパー脱いでストレッチをしつつ先輩もいらしたので挨拶をしてレッスンへ。
今日は左右に動きは無しでその場で動くような流れでしたね。体は獣分延びました(*^^*)
レッスン終わりラットマシンは埋まってて。ケーブルマシンも埋まっていました。
4人ともマシンを使いストレッチをすると言う斬新さ(^_^;)。
先週は代行でしたから大体の方は2週間ぶりなのかな？？特に告知も無かったから皆さんいらっしゃったのか分かりませんがコンボはかなり新しい動きが入っていたようです。
私も動きが激しいあまり靴紐がほどけてしまい前のお上品な女性に教えて頂きました(*^^*)
スタジオ中出来なさすぎて苦笑い(*^^*)
イントラさんもとおし前に『大丈夫では。。。なさそうですね(-_-;)』
との事でした(*^^*)
それでもレッスン後に数ヶ所で『楽しかった～』との声があり良かったですね。
完成度を高めるレッスンも良いけど皆さん、2週間ぶりのイントラさんに会えて良かったのでしょうねぇ。
この辺りの方向性のズレが昨年少し課題だった用ですが上手く消化出来ると良いですね(*^^*)
ご一緒様とも金曜日はお声掛け出来ませんでしたからお久しぶり。
レッスン後に挨拶をして終わり。
その後は5キロ走ってヨガして今はサンメリーへ。
きなこぱんは運良く出来立てでした。
では、ごきげんよう。