今日は寒い。ゆっくり起きて赤羽へ！
先ずは軽く走るつもりがYouTubeが上手く動かないでバタバタしながら2キロ。
スタジオが解放されたので中に入りリラックスしていました。
今日は膝を上げつつ横に動いてピタリと止まるパターンで体幹が鍛えられました。
一旦終わりケーブルマシンを行いました。年内に100キロは難しそうですね。何とか85キロまで終了。
コンボへ。時期的に女性を中心に男性も赤や緑のウェアをお召しになった方が沢山いらっしゃいました。
ご一緒様も勿論、サンタさんの帽子まで被っていましたね。
イントラさんはいつも通り(^o^;)
レッスンは今日も大変でした。先輩はお休みでしたが昨日の段階で『1週休むと次回が大変だからなぁ』との事で既に来週の心配をしていました(^o^;)
今日もスタジオ中を走り回りながら教えてくれましたが難しい(^o^;)
来年はもう少し上手く立ち回って行けたら良いですね。
先ずは視界良好な場所に行こうかな(^o^;)
今日も2ターン(*^^*)
では、ごきげんよう。