今日は朝から事務所へ。
比較的様々はかどり程よく時間が余りヨガから始動開始。
今日は代行な様でしたがばっちり汗を描いて又、数日前からの筋肉痛も解消して終わり。
風呂に入りストレッチして先ずはステップから。
今日は先輩がスマホカバーを新しくする為に新宿に行くと言う有り難い話を聞きながらレッスン開始を待ちました。
ステップはほどよく人も集まり良い感じの難しさで終わり(*^^*)
続きましてエアロへ。
池袋からのおばさ。。。あっお姉さんはお休み。
先輩の近くにポジションを取りまして談合を重ねました(*^^*)
レッスンは中々ハード(^o^;)イントラさんの中では来年から初級から中級とかにしたいのかな？？
私はイントラさんがする事なら何でも賛成ですよ(*^^*)好きな様にやって下さいね(*^^*)
レッスンが終わり先輩とシャワー室で一緒になり終了。
シャワー中、私は考えました。
この１週間。忘年会を2回。ラーメン2杯(含むリンガーハット)。体重も再度90キロを回復しました。
様々飲み食いしたので大塚のアドバンスヨガに行こうと。
とっととシャワーを浴びて大塚へ。
今週はお菓子や、アイスも食べたし。ラーメンも食べたし中華の忘年会はヤバかったから懺悔の意味でヨガに出ました(^o^;)
大塚で先ずはサウナ→ストレッチポール。そしてスタジオ解放。
知らない人だらけでしたがレッスン開始と同時に何となく視線を感じたから振り向いたら水曜日の美女がお出ましになりました(^o^;)
そして私の真横へ。
懺悔の為のヨガが思わぬラッキーパンチになりました(^o^;)
思わず2度見しちゃいましたが普段美女がこのレッスンにお出ましかどうかは分かりませんがとりあえず良かったです。
以前、ジム前のトリハイは辞めた方が良いとお姉さんから指摘を受けましたが無理です(*^^*)
美女もスタスタもはや一瞥をくれる事なく帰って行きました(^o^;)
では、ごきげんよう。