朝型、再度寝て9時まで爆睡(^_^;)
ウドちゃんの鎖国飯を逃す所でした！
部屋を片付けて事務所へ行き、読書、新聞、Twitterやブログを確認してジムへ。
先ずは3キロ走ってスタジオが空いたのでいつもの左前に鎮座しました。
今日は膝上げ中心に進行していきました。途中、横を使う動きも有りましたね。
私が間違う時にイントラさんの『ナイスッ』の声が有りました～。
テヘッ(*^^*)
続いてエアロへ。
こちらは大胆に横を使うような動きと最後、タップダンス見たいな動きも有りましたね。これは何度か教わりましたので最後の通しでも旨く出来ました。
レッスン後にたまたま読書の話になり今、読んでる本は『般若心経』ものだと伝えたら苦笑いをされ、恥ずかしながら池袋時代からのお姉さんに毒づいてお仕舞い。
夏の終わり、読書がしやすくなりました(*^^*)
では、ごきげんよう。