今日は赤羽へ。
まずは1.5キロ走ってスタジオへ、
いつもこの時間は横への移動と脇腹を伸ばすような動きですが今日は縦にも加えた動きでした(*^^*)
その度に後ろのおばちゃんとぶつかりそうになりましたが何とか回避！
続きましてコンボへ。
今日は参加者も多くイントラさんもテンション高めでした！
『ハイッハイッハイッ』が出たから高いのでしょう。
動きは勿論難しく何をやっているのか基本的に分かりませんが細かい足捌きは省略して向きだけ気を付けて起きました。
レッスン後、ご一緒様は大塚(多分)へ
5キロ走って風呂→ヨガで終わり。
今日は以前、声を掛けてくれた女性が久々参加していました。
ジム内に入った時に気が付いていましたがレッスン後に(抜け目無く)ご挨拶させて頂きました。
こないだ声を掛けてくれた日以来のジムらしかったのですが体調不良が再発したのかと思っていましたが何だかんだで来なかったらしいので良かったです(*^^*)
大塚では池袋時代からの背骨が曲がったおばあちゃんしか友達はいませんが赤羽は後一人何故か挨拶だけする方がいらっしゃるから3人います(*^^*)
昨日も上野で虎の穴の様な特訓と2キロ。
これで19.5かな。
今日の赤羽はお祭りみたいです。
いつもの様にサンメリーでキナココッペパンを取ると店員さんが『あっ今、出来立てを出しますよ』ってでしたが既に更に乗せた後だと伝えたら『大丈夫です。出来立ては美味しいですよ』との事でしたからお言葉に甘えて頂きました(*^^*)
やはり、美味しいです。
こうなりました。
では、ごきげんよう。