今日は赤羽へ。
まずは1.5キロ→エアロ特訓→コンボ→5.5キロ→風呂→ヨガ。
準備運動代わりに1.5キロ走りスタジオへ。
今日も朝イチらしく体が延びるような動きをしながら進行していきましたね。
続いてコンボ。
『来週は難しくなりますよ～』的な発言が先週ありましたがその通り難しく進行しました！
いや～難しかったですけどもう少し動ける様に成らないとダメですね(^_^;)
走って風呂からヨガで終わり。
昨日は上野がお休みの為、久しぶりに大塚へ。
2キロ→ヨガ→ヨガ。
昨日と今日で52キロ！
さて、明日からの週はテーマがなさそうです(*^^*)
では、ごきげんよう。