今日は赤羽へ。
1.5キロ→エアロ特訓→コンボ→6キロ→ヨガ。
何となく体が重いので軽めに走りスタジオへ。エアロをやりつつヨガのイントラさんでもあるから自然と体をじっくりと伸ばす作りだからとても気持ちが良いです(*^^*)ヨガの時は若干、裏声を出してるようですが(^_^;)。
続いて上級者コースは足さばきが細かい！こそ泥見たいに動く私ですが教え方が丁寧だから何となく体や足の方向を気を付けてやって見ました！
今日は3つかな？どれも難しかったけど来週は雰囲気的に更に難しくなるような事を言ってました。
レッスン中、ピボットと言ってましたね。
為替トレードでもあるしトランプやブレクジット等でもピボットと言うワードが出てきますり
何となく嬉しくなりました(*^^*)
来週もピボットと言うワードが聞けたら良いなぁと、思いました。
後は走って風呂→ヨガで終わり。
今日で32.5キロ。
さぁ、明日からの作戦を考えます。
では、ごきげんよう。