今日は暖かい！
赤羽に到着して2キロ走ってスタジオへ。
暖かくなるとストレッチを怠りがちですのでレッスン開始までは普段、部屋でしているストレッチして待っていました。
今日も満員になりレッスンも楽しく進行出来ました。
上級者コースへ。
今日も足さばきが細かく早い(^_^;)
他の方のブログを拝見してもこの時期はレベルが上がるのでしょうかね。
初級コースは前へ。上級者コースは後ろにいるときが多いのですが今日も後ろに位置していたらスタジオが一体になっていて纏まっていました。
ご一緒様は自分に厳しく『大変だぁ』と、謙遜していましたが中々のステップでしたよ～。
その後は5キロ→風呂→ヨガ。
ヨガのレッスン前に並んでいたら体調不良で3ヶ月休んでいたと言う女性が話掛けてくれました。
スタジオが空くまでの10分程ですがリラックス出来ました(*^^*)
レッスン後に体調を尋ねたら『始まる前より元気です』との事でまたいらっしゃるとの事で良かったです！
赤羽でのお友達は(勝手に)お二人目です！
今日で16キロ(*^^*)
さて、明日からの作戦を練っています。
では、ごきげんよう。