今日は赤羽へ。
先ずはケーブルマシンで腕を潰してスタジオへ。
今日は前と左右への膝あげ(膝蹴り？)から左右に動きつつ前後にも動くタイプの流れでした。
いつもと感じが違うとの事でした！
スタジオを出て再度、ケーブルマシンをしてスタジオへ。
今日も難しくイントラさんが軽減法を教えてくれたらそちらへ。細かい足捌きも極力控えてポイントになる動きだけ何とか成るように努力はしました。
だけど全体的にきつめでご一緒様も『ボロボロだぁ』、と言うのとイントラさんも『出来るだけ分かりやすく解説します』的なコメントがあり『やはり、難しいんだなぁ』と、感じました。
昨日の動きからこうも派生するのかぁ。スゴいなぁと、思いましたね。
その後は6キロからヨガ。
これで51キロ。
今日はサンメリーへ。
では、ごきげんよう。