そろそろ春物を出そうと思ったらこの寒さ！また、来週かな。
今日は赤羽へ。
昨日の筋トレが効きながら初級コースへ。
筋肉が解れるのを確認しながら丁寧な解説で丁寧に進行していきました。
続いて上級者コース。
今日はご一緒様はお休みだと金曜日に連絡網を頂いていたけど他にも数人さんがお休みみたいでしたね。
今日も難しくくるくる回るし跳び跳ねるしこれは無理だなぁ。しかし、今日もイントラさんはミス無く動いて凄いなぁと、思っていたら突然繋がりました(^_^;)
まぁ、気のせいでしょうけど。
今日は分解しながらの説明で助かりました。
その後は7キロ→ヨガ。
これで16キロ！
昨日は事務所に財布を忘れた為今日はサンメリーにもデニーズにも寄らず事務所へ。
せっかくだから肉食ってチャートを見て帰ります(*^^*)
では、ごきげんよう。