ステップ、エアロ特訓。

気合い入りまくりの今日は程よく上野へ移動。

先ずはサウナ→ケーブルマシン→ステップ→エアロ。

今日から大塚には行きませんので気合い獣分動いて参りました。

やはり、曲に併せて動くイントラさんを見て動く。これこそがトレードの真髄ですね。

今日も振り子見たいなものと両手を広げて足を交差するものを教えて貰いました(*^^*)

良く認識してダウンロードしたいと思います。

ジム前の腹ごなし。

では、ごきげんよう。