今日は11キロ。

為替はきっちりガードされています。今は我慢。

夕方ジムへ。

ストレッチは程ほどに11キロ→ヨガ。

昼間のステーキが効いたのかヨガ後にもう10キロ程行けそうだったけど着替えがないから終了。

帰りに赤羽でご一緒様に挨拶させて頂き終了。

さてと、休み明けのNY勢をきっちりタコ殴りにしようと思います。

外ビールは気合いの現れ。

では、ごきげんよう。