今日は赤羽へ。
エアロ特訓→コリオ→10.5キロ→ヨガ
まずは特訓から。
今日も横に動く流れから普段はヒョイと動くところをユックリ目に動くやり方を教わりました。
何回か練習したら早くなってしまうところを敢えてユックリと、緩急は大事ですね。
上級者コースの前に最近良くお話させていただく方とご挨拶出来ました。
コースが始まるとやはり難しいですね。所々出来た気にはなりますがそれと同時に『変わりま～す』の声でアレになりますね。
今日で67.5キロ。
今日もやなか珈琲は満席の為、サンメリーへ。
ユックリと明日からの作戦を考えます。
では、ごきげんよう。