今日は赤羽へ。
『今日は年始だから丁寧にやりましょう』との掛け声の元、特訓はストレッチからしなやかで丁寧な動きでした。
イントラさんがやるとだけど。
横に広いスタジオだから左右を十分に使って初級コースらしく進んで行きました。
上級者コースへ。
最近、上野や大塚で声を掛けていただいてる方と新年の挨拶。結構、離れていた場所でしたが漸く一致いたしました。
コースが始まるとみなさん今日が初日らしいけど常連さんばかりだから上手くこなしていたみたいです。
私も何とかエッチラオッチラと着いていきました。
イントラさんは昨日、今日の特訓では分からなかったけど多分、休みの合間もかなり、練習していたんだろうなぁ。と、言うような動きは流石でしたね。
その後ヘロヘロになりながら10キロ。そしてヨガ。
ヨガは本日代行でイントラさんも初赤羽なのかかなり、じっくり基本的な事を教えて頂き終了。
今日で32キロ。
今日もサンメリーへ。地政学リスクを考慮しなければこちらの方が良いかも(^_^;)
そして
店員さんが可愛かったから使えないで終わった福袋の300円券(^_^;)
今日は新月来るか転換！
では、ごきげんよう。