今日は6.5キロ。

今日はエアロ特訓に間に合わず。仲値の動きを見たかったのもありますが為替は動き無しです。

朝に比べて少しだけ円安ですが動いたうちに入らない程度ですね。　　

程々に赤羽へ移動。

筋トレ→6.5キロ→ステップ。

これで97キロ(*^^*)

良い秋晴れですね。

では、ごきげんよう。