赤羽で3キロ。

さて、オセアニア時間からの決闘の流れが東京時間に響きエアロの特訓に迎えませんでした。

気が付くと仲値を過ぎていたので時間を見てステップを受けるべく赤羽へ。

ストレッチ→3.5キロ→ステップ。

これで32.5キロかな。

さぁ、少し休憩して欧州マフィアを懲らしめます。

では、ごきげんよう。