安泰の3キロ。

今日は池袋にてエアロの特訓をして参りました。イントラさんが言うには中級らしいので少し難度は高いけど贅沢は言えませぬ。

月末と言う事で先週より難しめでしたけれど手足の優先順位を教えてくれて何とか4割り位は付いて行けたかな。

赤羽へ移動して3キロ→ステップ。

ステップはいつも通り楽しくできました。

これで、今月202キロ。

１年間毎月200キロクリア。

明日も、気を抜かずぶちかまします。

相場は変わらず膠着で右肩、左手首がしびれますね。

では、ごきげんよう。