ニヤケて12キロ。

為替は変わらずでしょうかね。欧州通貨が多少崩れましたが今は戻って来ています。

ドル円は111をキープしている限り上でしょうかね。

2キロ→ヨガ→8キロ→筋トレ→2キロ。

これで185キロ。

8キロ終わって帰ろうとしたらバイトスタッフの子が話し掛けてくれてそのままその子担当の筋トレメニューを受けて来ました(*^^*)

丁寧に説明してくれて終始ニヤケ顔でした♪

また、頑張ろうと思います。

では、ごきげんよう。