今日は赤羽エアロの日。
今日は一段と難しく時間中、半分位の人が諦めてしまっていましたね。イントラさんの一生懸命さが申し訳なくなるくらいに酷い出来でした(^_^;)
私は当然出来ませんが細かい動きは置いといて方向性重視を心掛け何とか気持ちが折れずにラストまで乗りきれました(*^^*)
その後、10.5キロ→筋トレ→美軸ライン。今日はヨガのイントラさんがお休みの為代行でした。体調不良かな？お大事に。
エアロのイントラさんがヨガをしたら良いのにとも思いましたがこの方、いつもスタジオが終わるともうダッシュで駅まで走るので次が有るのでしょう(*^^*)。
運動後のレーコーはうまい。
今日で108キロ。
では、ごきげんよう。