今日は12キロ。

今日は赤羽へ。

この店は13周年らしく私の出たエアロの後のクラスは青の上着ばかり(^_^;)

今日はエアロが程々に動けたので先週の様に為替について考えるでもなく普通に下手くそで終わる(^_^;)

その後、渾身の12キロからヨガへ。

今日が最後で明日から他店のイントラさんは様々な会員さんと別れの挨拶をしていました(*^^*)

これで104.5キロ。

明日は東京時間がお休みの為、仕掛けがあるかどうかですね。

チャートを見て頭に叩き込もうと思います。

では、ごきげんよう。