まずは5キロ。

東京時間は高値張り付きのようです。ポジを処理してジムへ。

筋トレ→5キロ。

それなりに冷房が効いてるジムで筋トレしても中々追い込み出来て汗だくになり今は腕から下が震えて指先も震えております(*^^*)

昼飯代わりにプロテイン飲んでチャート見ます(*^^*)。

これで66キロ！

今日も優しいベローチェ店員さんの1杯。ただいま増量キャンペーン中♪

では、ごきげんよう。