今日は12キロ。

今日は赤羽へ。

以前は雨の時に赤羽に来ていましたがいつしか日曜は赤羽になりました。

今日は軽く筋トレをしてから酷いエアロ。自分で分かるくらい下手なんだから余程酷いのだろう。

がはは。

その後、12キロ。

タイミング良くヨガが始まるみたいでしたけど腹が減ったので終わり。

これで71キロ。

読めなかった新聞読んで天気と相談しながら事務所へ行くか帰宅か更に10キロランニングか考えます。

まぁ、更に10キロは(ヾﾉ・∀・｀)ですね。

では、ごきげんよう。