今日は7キロ。

為替レートは動きなしですね。イライラしても仕方が無いけどイライラします。

今日は筋トレ→ヨガ→7キロ。

ここまでレートに動きがないと走る気力も削がれます。

119キロかな。

では、ごきげんよう。