第２部は7キロ。

円安ですね。まだ、もう少し上がるかと思います。

第二部は筋トレ→ヨガ→筋トレ→7キロ。

完全に順番を間違えましたね。次回からはランニングを最初にやります。　　

かなり、効きました(^_^;)

画像はセレブ感

では、ごきげんよう。