今日は13.5キロ。

為替はプレーヤーの不足から方向感を無くし結果として資源国が買われているようです。

ゆっくり考えて来年の作戦を練ります。

今日は筋トレ→3.5キロ→ヨガ→10キロ。

トータル191キロかな。

年内ジムは明後日まで。予定では明日朝、ぶちこんで29日もやってやります。

今日も寛ぎはベローチェ(*^^*)

では、ごきげんよう。