今日は8キロ。

レートは動きなしですね。深夜のfomc金利が上がるのは上がるらしく、来年どれだけ上がるのかが、肝みたいです。

今日は約1月振りのヨガ→ボクシング→8キロ。

これで69.5キロかな。

114ミドルつけない限りは下もいまいち下がらなそうですね。

114ミドル付けたら116狙いが人情ですが(--;)

マルエツに行ったら素敵な物を確保、これが

こうなるから

こうなる

では、ごきげんよう。