今日は7キロ。

コーヒーも衣替え！

まだ、5月なのに暑いですね。

今日は軽めに3キロ。と、思っていたら調子が良く7キロで今月トータル116.5キロ。

筋トレも取り入れて今日も出しきりました。

では、ごきげんよう。