9.5キロ。

こんにちは。


ジム後、サウナに入ったらおじさんが足拭きマットを体に羽織ってました(^-^;。



土日、リフレッシュ完了。

明日からガッチリ決めたりますよ。




そんな今日は9.5キロジョグ。これで今月60キロかな。集中力も戻ってきた(*^^*)





ジム後はむちゃくちゃ美味しいタカセのあんパンとチーズパン。そして読書(2階バージョン)


何度も言うようですが先週は厳しかった。でも、それは明日からの相場には関係ないのでキッチリ生き残ろう。




来週はセルザファクト。

水までは何処まで押すか。木金は何処まで上がるか。

では、ごきげんよう。