最近、やっているアファメーション
私は愛されている
必要とされている
でも、脳が抵抗する
愛されてなんかないよ。
何そんなこと言ってるの？
ダメなところいっぱいあるじゃないか。
不器用だし、積極性はないし
まだまだダメだよ
もっと努力しないと素敵な人にはなれないよ。
顕在意識の自分は、思いっきり自分を否定し、ダメなんだからもっと頑張れ、そうじゃないと安心できない
と言っている。
潜在意識の自分は、ありのままの自分で素敵だということを知っている。
顕在意識と潜在意識が戦っている感じだ。
顕在意識の自分は、何かを恐れてる。今のままではダメだ。人に負ける。バカにされる。ダメになっていく。
そうならないために安心するなと言っている。
でも、もうその自分は疲れたよ。
本当の自分じゃないから。
だけど35年間ずっとその考えを使って生きてきたから、急に手放すのはとても難しいね。
だから、ゆっくりでいい。
時間かかってもいい。
少しずつでいいから新しい考えに書き換えていこう。