一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？

いわゆる、ダイエット本ではありません。

本書では
「コンディションを整え、パフォーマンスを上げる」
ことを目的としています。

しかし
この方法を続けることで確実に痩せられます。

運動なし、カロリー計算は必要ありません。

毎日の生活の食事と睡眠に気をつけるだけ。

そして
リバウンドしない絶好調なカラダを手に入れることができます。

アメリカでも
「原始人ダイエット(パレオ・ダイエット)」として
似たような食事方法が注目を集めています!





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一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？

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