秋の夜長はお腹がすくの

まだ昼間は暑いけど、夜はすずしくなってきた。

昼間はそんなに食べられないのに、夜はお腹がすくようになってきた。
危険です。
もう食べたくないのに食べてしまう。
もう入らないのに、食べてしまう。
体重もそうだけど、胃にもよくないから食べるのをやめたいのに。

どうしたもんかね。
体が冬に向けて蓄えようとしているのかな？