ビールだ！

無事、真夏のジョッキングから生還いたしました

暑～～い！

喉の渇きは、サハラ砂漠

と言う事でビールで水分補給！

ビアグラスのアップ画像

夕方から、出社なのでロング缶2本で我慢する予定

お腹も減りました

今日のブランチは

１６穀米に

モズク・納豆・ゴーヤと舞茸の炒め物

あぁ～健康的だ

飯食ったら、一眠りだ～

し・あ・わ・せ！