ニューエン歯科です。
ホワイトニングのあと何を避ければよいか、
基準はひとつだけ覚えていただければ十分です。
色は戻ります。これは避けられません。
当院が「何ヶ月持ちます」と一律にお伝えしないのは、
戻る速さが食習慣と喫煙の有無で大きく変わり、
同じ薬剤で同じ施術をしても差が出るからです。
できるのは戻りを止めることではなく、
遅らせることです。
この記事では、その遅らせ方を具体的にご説明します。
施術そのものより、
この話のほうが結果を左右すると考えています。
せっかく明るくした歯を、
最初の数日の過ごし方で早く戻してしまう方が少なくないためです。
⏰ 施術のあと、いつまで気をつければよいですか
当院では、施術後しばらくのあいだ
色の濃い飲食物を控えていただくようご案内しています。
この「しばらく」の日数は、
その日に使った薬剤の濃度
**（当院では過酸化水素25〜40%の範囲で使用します）**と
施術内容によって変わるため、
お帰りの際に個別にお伝えしています。
一律の日数を記事に書かないのは、意味のない数字になってしまうからです。
濃度を高めに設定した日と控えめにした日とで、
注意すべき期間は同じではありません。
🥗 「緑黄色野菜は避けて」と言われましたが、レタスのような淡い色のものもだめですか
実際にいただいたご質問です。
ここは細かく分けてお答えする必要があります。
目安として私がお伝えしているのは、
白い布についたときに落ちにくいかどうかです。
色の濃いソース、しょうゆ、カレー、ベリー類のように、
こぼしたら染みが残るものは施術直後には向きません。
反対に、
レタスやキャベツのように色の薄い野菜は、同じ「野菜」でも扱いが違います。
☕ コーヒーとタバコはどうなりますか
コーヒー、紅茶、赤ワインは、
色戻りのご相談で必ず話題になる三つです。
完全にやめてくださいとは申し上げません。
現実的でない指導は守られないからです。
🔹 飲んだあとに水で口をすすぐ
🔹 施術直後の数日だけは間隔をあける
といった形で折り合いをつけていただいています。
喫煙については、
はっきりお伝えします。
これが最も色戻りを早めます。
禁煙が難しい方には、
明るさを保つ期間が短くなることを前提に、
次の施術の間隔を組み立て直すご提案をしています。
🪥 明るさを保つために、歯科医院でできることはありますか
定期的なスケーリングで
表面の着色を落とすことが第一です。
費用は相談時にご案内します。
歯の内部の色ではなく
表面についた汚れが原因で暗く見えている場合、
これだけで印象が変わることがあります。
ご自宅で行う
ホームホワイトニングを組み合わせる方法もあります。
歯科医院での施術と併用することで、
明るさの落ち方をゆるやかにする狙いです。
どの組み合わせにするかは、
戻りの速さを確認しながら相談で決めます。
なお、
詰め物・被せ物・ラミネートは、何度施術しても明るくなりません。
前歯に人工物が入っている方は、
天然の歯だけが明るくなって色差が広がることがあるため、
定期検診の際に色のバランスを確認します。
🧊 しみる感じが残っているときは
施術中から数日は、
冷たいものや空気がしみる感覚が出ることがあります。
多くは時間とともに落ち着きますが、
続く場合は無理をせず
次の施術を延期する判断をします。
しみている状態で重ねても、
良い結果にはなりません。
🔄 色が戻ったら、また同じ施術を受けるのですか
同じ施術を繰り返す方が多いです。
1回でおよそ2〜3段階明るくなることを目安にしていますので、
どこまで戻ったかを見てから回数を決めます。
費用は
12〜48万ウォン（VAT別）です。
一方で、
明るさを上げても満足に至らない方もいらっしゃいます。
形や隙間が気になっている場合や、
変色が濃く沈着している場合です。
そのときはラミネートという別の選択肢を
比較対象に入れてご説明します。
1歯あたり35〜140万ウォン（VAT別）で、
歯を削らない・最小限の形態修正で仕上げる方法です。
神経を取ったあとに内側から黒ずんだ歯であれば、
失活歯のホワイトニングという三つ目の選択肢もあります。
📋 治療内容・期間・回数・費用のまとめ
🦷 治療内容
施術後の食事指導 → 定期スケーリングによる表面着色の除去 → 色の確認 → 必要に応じて再施術
🧪 薬剤
過酸化水素 25〜40%（歯科医院で使用する専門医薬品）
✨ 1回あたりの目安
およそ2〜3段階
📅 回数・間隔
色の戻り方を確認して相談で決定（一律の間隔の設定はありません）
💴 標準的な費用
ホワイトニング12〜48万ウォン（VAT別）／スケーリングは相談時にご案内／ラミネート 1歯 35〜140万ウォン（VAT別）
⚠️ リスク・副作用について
ホワイトニングは自由診療です。
次のようなリスク・副作用が起こり得ます。
🔹 施術中から数日続くことのある知覚過敏。
🔹 薬剤が歯ぐきに触れた場合の一時的な白変やヒリつき。
🔹 時間の経過に伴う色の後戻り（再着色）で、喫煙や色の濃い飲食物によって早まること。
🔹 詰め物・被せ物などの人工物は明るくならず色差が生じること。
🔹 むし歯や歯の亀裂がある場合にしみる感覚が強く出ること。
🔹 変色の原因によっては期待した明るさに届かない場合があること。
※自由診療／施術にはリスク・副作用・個人差があります。
👩⚕️ 執筆者
キム・ユヨン（김유연）代表院長 · 歯科補綴科 専門医 / 統合歯科学科 専門医
🩺 韓国・保健福祉部認証 歯科補綴科 専門医
🩺 韓国・保健福祉部認証 統合歯科学科 専門医
🏅 大韓歯科審美学会 認定医フェロー
🎓 慶熙大学校 歯医学博士
🎓 現）慶熙大学校 歯科大学 外来教授
🎓 慶熙大学校歯科病院 補綴科レジデント
📚 大韓歯科補綴学会 正会員
📚 大韓歯科審美学会 正会員
📄 国際補綴学術誌 Int J Prosthodontics（2025）共同筆頭著者 — インプラントの本数と角度がデジタルスキャンの精度に与える影響（試験室研究）
📜 Oral design Non-prep Veneer Academy® 無削除ラミネートコース 修了
📜 ミニシュアカデミー 修了
📜 Osstem implant course 修了
📜 Dentis CTS implant & prosthodontic course 修了
📜 顎関節障害研究会 顎関節障害研修会 修了
🏥 お問い合わせ
ニューエン歯科医院（NEWN DENTAL CLINIC）
📍 住所
ソウル特別市瑞草区江南大路405 トンヨンビル3階
（江南駅10番出口を出てすぐ、最初の建物です）
📞 電話
+82-2-534-2755 — 日本語での相談を承っています。
自動音声ではなく、スタッフが直接対応します。
🕐 診療時間
月・水・木 10:00〜18:30
火・金 10:00〜21:00（夜間診療）
土 10:00〜16:00
昼休み 13:00〜14:00
日曜・祝日は休診（臨時公休日・振替休日は通常診療）
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⚠️ 【自由診療に関するご案内】
本記事は医療広告ガイドラインの限定解除要件に基づき、
自由診療の内容・標準的な費用・主なリスクと副作用・お問い合わせ先を本文中に記載しています。
施術にはリスク・副作用があり、結果には個人差があります。担当歯科医師との十分な相談のうえでご判断ください。