気分を変えて

お肌は相変わらず。

といいつつ、もう一年近く皮膚科に行っていない…

てことは、状態は悪くないのかな。

口周りの湿疹が気になる



年度も変わって、今年こそ恋愛をする！

独り暮らしする！


残念な人生かもしれないけれど、

少し変わる努力はしてみないと駄目なのかなって思った


また少しずつ、日記かいてみよう

汗対策 肘！

適度な運動かどうかわからないけれど。

週２回程度のフィットネスは続けています。

有酸素と筋トレ。

特にランニングや自転車こぎすると汗かいて肘膝裏がかゆいかゆいかゆい！！

異常な発汗？

一応肘にはこんなんつけて汗取りしてますが。。。。

（実際はシルクでなくて綿素材の安いの　笑）

両腕につけているので半袖になれない。

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相変わらず暑いね。

走ると。

運動するとアトピーよくなるっていうけれど、

実際汗でお肌赤くなってきませんか？？？？

そしてかゆくなる。

自分の汗がアレルゲンなのね。

ｒｕｎｎｉｎｇ頑張ります。