自分の本当の気持ちを知らないと体は

いつもお読み頂きありがとうございます😊

他人軸でいつも人に合わせていたり気を使っていると自分の本音を無視してしまう。

本音は無意識に無視されて溜まります。

そしてストレスとして体に負担をかけてしまう。

それを繰り返していると病気を引き起こすこともあります。

どんな時も自分が何を思い感じているか自分に聞いてあげてください。

溜まると自分を傷つけ壊していきます。

本当の自分に正直になっていいよと許可出そうね❣️

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『プログラム名と内容変更『本当の自分を取り戻し羽ばたこう』』

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