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スッテプ１です。
ここではまず親から受けた刷り込みを知るところから始まりそれにより自分がどう感じたかを出していきます。
そしてその思いを消すのではなく〇〇していきます。
大人になっても何回も繰り返す事や思いをもう一度自分の中で消化して許可していく事です。
皆さんこんな私ではいけないとかダメと消そうとしますがそれは間違いです。
それはまた繰り返してしまうからです。
そうではなく脳の中の強い思い込みを日々の色々で変えていきます。
最初はちょっと抵抗があるかもしれませんが長い人生でやっておけば一生繰り返すことがありません。
脳は6歳までにほぼ完成してしまいます。
そのため刷り込みに気付くことなく大人になってしまいます。
まずは気づいてみてそこからです。
是非なりたい自分に向かって期待していきましょう❣️
