今日からマンツーマンで始まりました。
自分の事がわからなくなって来ました。
最初に今現在の自分を話してもらいました。
そこから小さい頃好きだったことや楽しかったことを思い出してもらう。
次に親に言われた事ややられた記憶をたどりその時の自分はどうだったか。
すると忘れていた思いが一杯出てきて
こうあるべきもいっぱい出てきました。
だから本来の自分ではなくその上に違う自分を作りあげてしまったんです。
過去の習慣無意識に記憶に残り実行してしまいます。
その事に気づく事で意識することができます。
気づいた時点で変わっています。
そして頭でわかったとしても行動をしなければ何もわからない。
体で体感して心で感じないと習慣が変わらないからね。
それをやるかやらないかは自己責任です。
自分軸で動くことが大切です。
そこも他人に任せては変わらない。
次回は親子関係を深く見ていきます。
またご報告しますね❣️