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スピリチュアルと脳の関係
スピリチュアルな感覚は、ふしぎなことのように見えて、実は脳のはたらきと関係しています。
たとえば、祈りや瞑想をしていると、心が落ち着いたり、安心したり、世界とつながっているように感じることがあります。
これは、脳がいつもと少し違う状態になるからだと考えられています。
つまり、スピリチュアルな体験は、
「気のせい」ではなく、心と脳が深く関わって起こる体験
といえます。
わかりやすく言うと脳は、私たちの考え方や感じ方をつくっています。
そのため、
• 安心する
• 感動する
• 何かに守られている気がする
• 自分が軽くなる
といった感覚も、脳の働きと関係しています。
たとえばこんなとき
• 自然の中で大きな安心感を感じる
• 人や宇宙とつながっている気がする
・ ポジティブになる
こうした体験のとき、脳は「いつもの考えすぎモード」から離れて、リラックスしやすくなっています。
大切なこと
スピリチュアルを脳科学で見ると、 見えない世界を否定するのではなく、なぜ心が整うのかを理解しやすくなる という良さがあります。
脳の仕組みを理解するとスピリチュアルに繋がりやすくなります
だからスピリチュアルは、気分の問題だけではなく、 心を整えるための大切な働き として考えることができます
スピリチュアルからでも脳の使い方を変えても
良い方向に向かいますよ❣️
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