何もしない、をしてみよう | 新月ワーク講師 圭 のブログ

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超最強メソッドで、スルッとかなってしまう新月のお願い事講座を開催しています。そのほか、ワーキングマザーとしての日々、気づきのシェア、美味しいものなどご紹介していきます。

みなさんこんばんは。

新月コーチの圭です。

 

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何もないをする、

できますか?

 

これ、現代においては

なかなか難しくって

 

まず

 

携帯を離す

テレビを消す

それから

 

何もしないことを決めて

心のままに動く

 

この最後が

意外と難しいのでは、と

思います。

 

テレビとか携帯を

オフするって

するだけじゃないですか。

 

でも、

 

心のままに動く

 

って結構難しいと思います。

 

先にご飯作ろうかな、とか

これ先にしといたほうが

いいんじゃない?

とか脳みそが

たくさん話しかけて

くるんですね。

 

だから、これが一番

難しい。

 

脳が言うことを

できる限り無視して、

したいことをして、

したくないことはしない。

 

これを週末でもいいので

1時間ずつくらい

やっていくと

だんだんと自分の

本音が見つかっていきます。

 

それとは逆に

脳みそも拮抗しようとするので

それに従わないこと。

 

これすると、めちゃくちゃ

自分を信じてあげられるように

なるので、

ぜひ時間をとって

実行してくださいウインク

 

自分を大切に。

自分を後回しにしないように。

 

 

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