朝起きて、会社へ行く準備して
いつもと同じ通勤経路。
いつもとほぼ変わらない流れで仕事をこなし、
いつもと同じメンバーとランチ。
帰りには同じスーパーにより、
母親の見舞いかスポーツクラブ。
帰ってからはＴＶをボ〜っと見て・・・
パターン化、超してる。
特に母親が入院してから、
ちょっと疲れてるからね。
疲れるとパターンこなす方が楽。
でも、
「何を」意識しているか？
「何を」思考しているか？
「何を」感じているか？
「何を」思考しているか？
「何を」感じているか？
深呼吸して自分に問いかける。
これなら出来るかな。
それに考えすぎな私には、
パターンを抜け出す良い方法かもしれない。