ブログをお読み頂ける
素敵な御縁に感謝します
ありがとうございます
地球はわたしたちに
毎日の睡眠をもっと大切にするようにと言っています
わたしたちの一生のうち1／3は睡眠時間です
それだけ睡眠は生きるために必要だとわかります
１日のうちに体と魂が必要とする睡眠時間は
人それぞれ違っていますが
睡眠の質を高めることはとても大事
良質な睡眠をとっていると
日中のパフォーマンスも向上しますし
ここぞという時に力を思いっきり発揮できます
何よりキャッチする直感の感度も
良いものになります！
根拠なく不安が押し寄せてきたり
悲観的になる時は
もっと睡眠時間をとるべきだという
あなたの守護天使からの緊急なお知らせです
そして満月前でモヤモヤされていたり
わけもなく不安になったり落ち着かない方は
今日から睡眠の質を上げることに
取り組んでみてください
日中からカフェインやアルコール、ニコチンを
取りすぎると眠るべきタイミングで
良い睡眠がとりづらくなります
最近あまりよく眠れてなくて
スッキリしないなと感じる方は
体に有害なものは避けたり
眠る環境を工夫してみたりしてみましょう
そして枕元や頭の近くにスマホなど電子機器を
置かないようにしましょう
地球と繋がるべき大切な睡眠時間に
電磁波が頭の近くにあると
繋がるべき源とのエネルギーをブロックされ
悪い夢や怖い夢を見たりしやすいです
枕元に電子機器を置かないようにするだけでも
睡眠の質は良くなります
できれば北枕で寝るのが望ましいです
北枕で寝ることによって地球の磁場と
うまくエネルギーが合うので
心も体も楽になりますよ
眠る前には反省などはしないでください
それよりも良いイメージをして
眠りに入っていきましょう
おすすめは眠る１時間ぐらい前に
目の前に赤や黄色の丸いもの
りんごかミカンを置いて
しばらくゆっくりと眺めて見てください
不思議と心が落ち着いてきます
これは日中にして頂くのもおすすめです！
夜眠っている時間は
おおいなるもののエネルギーの源と繋がり
心と体を修復して回復させ充電しているのです
わたしたちは眠っている間に
｢すべてはひとつ」というワンネスの集合意識と
繋がっていて必要な情報をたくさん得ています
それらの受け取った情報は
朝起きた時に覚えてなくても
しっかり使うべきタイミングで
あなた自身のハイアーセルフから
降りてくるようになっています
実はわたしたちは普段無意識にそうしているのです
さあ！
今日は満月の前日です！
しっかりと良い質の睡眠をとって
輝く明日を迎えましょう！
あなたの今と未来がもっと輝いていますように…
まほろばの風 マヤ
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