大天使ラファエルから２

食事はとても大切

身体に良いものを食べるのはとても気分がよいことです

バランスの良い食事

栄養価の高い食べ物は

あまり美味しくないと感じるかもしれませんが

自分のペースで良いので

今が食生活を改善する絶好のチャンスです

自分のペースで食物の選択を少しずつゆっくり

変えていくだけで効果は生れるます

身体に悪い食べ物の欲求を減らす

あるいはなくすサポートをラファエルがしてくれるでしょう

読んで頂きありがとうございます