#今月の目標は

7/1に骨折してから丸一か月か経ちました。

毎日シラスか鯖を食べてるせいか、医師も驚く回復力。

しかし筋トレ出来ず…二の腕周りが肥えてしまいました

徐々に、まずはダンベルから再開したいと思います

そう、今月の目標は筋肉の取り戻し

僕も見張ってますにゃ〜

月末には二の腕ビフォーアフター写真載せられると良いのですが。。

見たくないか