2012/02/06

お疲れ様です、加藤です!


今日は2月初練習でした(^^)
今日の参加者は11名とあまり多くはありませんでしたが
NewModeらしくひーひーやれたと思います←


今日のmenuは

ランシュー
AC1on1
3メン
やらやら


3メンは30本in2セットでしたが、、
外した本数分腕立てのペナルティでした!
もちろん女子の優さんも一緒にやりますよ!




最近はメニュー終わりに体幹をやっておりますが
最初は澤さんと優さんとゆうきさんの3人でしたが
今日は8人でやりました(^^)
メニュー終わりなのにぷるぷるしながらやっておりました、、笑


辛いだけの練習は大変かもしれません
でも辛い練習を一緒に声を出して乗り越えてくれる人がいるって幸せだし
練習も楽しくなると思うんです


みんなでNewModeを作っていきましょう


次の練習は2/12(日)
千川駅近くの西部区民事務所で行います


バスケを真剣にやりたい方
上を目指したい方
選手として成長したい方
ぜひご参加ください

宜しくお願い致します!


では明日も頑張りましょう
NewMode pan pan!