昨日、仕事終わっていつの間にか寝てしまって、
起きたら9時とかで、
にしおか受付時間とっくに終わってて、
焦って、
半身浴で鍛えようと思って、
1時間半浸かりながら足バタバタさせて、
内側の筋肉鍛えたつもりで、
でもまだ足りなくて、
ストレッチしようと思って、
ってか、コレに ↓ なりたくて
開脚無理してやってみて、
ミシっって音して、
動けなくなって、
なんとかトイレにと思って立ってみたら、
左足に力が入らなくて、
原西の、背骨を抜いたら立ってられへ～んみたいになって、
結局ハイハイして、トイレ行きました。
こんなに立てなくなるなんて、怪我当時以来で、
やりすぎもあかんなと気付いて、
大人しく寝ました。
朝起きたら、ちょっとマシになってたけど、
痛すぎて、左に体重かけれないので、
しばらく左足死亡です。
最近結構長距離歩いたし、休ませてあげようか。